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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。Amazon.co.jp: 解体新書 完全復刻図版集 eBook : 杉田玄白。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX : グンター。GET UP! GET LIVE!　ゲラゲラ　DVD Blu-ray。ジ・アルフィーDVD。エリオット波動 原理の基本 DVD 3巻セット。【DVD】日本統一 40〜49巻 合計10枚セット 本宮泰風 山口祥行 Vシネマ。DVD エコバッグBTS WORLD TOUR LOVE YOURSELF。GUYS ON TOP チュジフン編 廃盤DVD／釜山国際映画祭／コンサート。宝塚 月組 『DEATH TAKES A HOLIDAY』ブルーレイ 月城かなと。Time Reset 2枚組 DVD。坂ノ上朝美 ゆるり混浴気分 スペシャルバージョン DVD＋Blu-rayR。新品 坂ノ上朝美 ゆるり混浴気分スペシャルバージョン DVD＋Blu-rayR。2023 社労士 大原 【経験者合格コース 国年DVD 5枚】社会保険労務士。ランペ DVD *p(R)ojecR® at TOKYO DOME 東京ドーム⑤